ماساژ ریلکسی همانطور که از نامش پیداست، نوعی ماساژ درمانی است که بر ایجاد آرامش عمومی، از بین بردن تنش عضلانی و بهبود گردش خون متمرکز است. هدف اصلی آن کمک به مشتری در فرار از تقاضای وظایف پیش پا افتاده و صرف وقت با کیفیت برای بهبودی از فشارهای زندگی روزمره است. هنگامی که می خواهید ماساژ ریلکسی را دریافت کنید، می توانید انتظار داشته باشید که درمان شامل موارد زیر باشد:
– ضربان های بلند، صاف و کشویی که هم ریتمیک و هم روان هستند،
– فشاری که عمیقا آرامش بخش است، اما دردناک نیست،
– درمانی برای آرام سازی و آرامش شما طراحی شده است، اما نه برای تسکین درد مزمن یا سایر بیماری های زمینه ای،
– یک درمانگر که محیط ماساژ را نیز در نظر می گیرد – به دنبال موسیقی آرامش بخش، حوله های گرم است و گاهی اوقات از روغنهای ضروری برای تقویت محیط و اثرات ماساژ استفاده می کند.

مزایای ماساژ ریلکسی چیست؟

دقیقاً مانند سایر سبک های ماساژ، فواید ماساژ ریلکسی معمولا چند روز پس از دریافت درمان ادامه می یابد. این ممکن است درمانی مطلق برای هرگونه مشکل سلامتی نباشد، اما انجام ماساژ منظم، به ویژه ماساژ ریلکسی، می تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:
– درد کمر و گردن را تسکین می دهد،
– فشار خون را کاهش می دهد – حداقل برای مدتی،
– گردش خون محیطی را بهبود می بخشد،
– رنگ و ظاهر پوست را بهبود می بخشد،
– تحرک دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، از این رو حرکت روده و هضم کلی را بهبود می بخشد،
– تنش عضلانی مانند تسکین سردردهای تنشی عضلانی را کاهش می دهد،
– علائم مربوط به استرس را برطرف می کند. این می تواند شامل تقویت سیستم ایمنی بدن پس از گذراندن دوره های درمانی منظم باشد،
– خواب را بهبود می بخشد،
– از ترمیم ساییدگی های جزئی پوست پشتیبانی می کند،
– بهبود آسیب های بافت نرم را تسریع می کند،
– دامنه حرکت را بهبود می بخشد،
– آرامش را تقویت می کند.

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی

انواع مختلف ماساژ ریلکسی کدامند؟

در یک جلسه ماساژ درمانی، ماساژ ریلکسی از روش های دستکاری ملایم تا متوسط ​​روی لایه های سطحی بافت بدن استفاده می کند. برخلاف ماساژ بافت عمقی یا نقطه ماشه، این به بافت همبند عضلات اشاره نمی کند، اگرچه در تسکین عضلات خسته بسیار عالی عمل می کند. درمانگر به طور معمول روی پشت، گردن  دست ها و پاهای مشتری با استفاده از حرکت آرام ورز دادن و ضربه های طولانی کار می کند.
مانند سایر خدمات، چیزی به عنوان ماساژ ریلکسی ارتقا یافته وجود دارد که در آن مشتری می تواند علاوه بر ماساژ درمانی استاندارد، به درمان های دیگر نیز بپردازد. در اینجا لیستی از برخی ماساژهای ریلکسی آورده شده است که قطعاً باید امتحان کنید.
ماساژ سوئدی: هنگامی که می گویید ماساژ آرام را در نظر دارید بلافاصله ماساژ سوئدی به ذهنتان خطور می کند. این یک ماساژ تمام بدن است که ترکیبی از ورز دادن، ضربه زدن و ضربه های طولانی به سمت قلب است تا گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشد. این نوع ماساژ برای هر شخصی که تازه ماساژ می گیرد یا فقط می خواهد سطح استرس خود را پس از یک روز طولانی و خسته کننده کاهش دهد، ایده آل است.
ماساژ سنگ داغ: شامل قرار دادن سنگ های گرم شده روی قسمت های خاصی از بدن مانند پشت، شانه ها و پاها برای گرم و شل شدن عضلات است. هنگامی که آنها به اندازه کافی گرم شدند، ماساژ ریلکسی می تواند ضربه های آرام را روی بدن مشتری شروع کند. آنها همچنین ممکن است سنگهای گرم شده را به پشت، شانه ها و پاها بمالند تا درد، استرس و همچنین سموم ذخیره شده در بدن تسکین یابد.
ماساژ رایحه درمانی: به ارتقا افکار و احساسات مثبت کمک می کند. این نوعی ماساژ است که به طور همزمان برای بدن و احساسات مفید است. در طول ماساژ آروماتراپی، درمانگر روشهای ماساژ آرام سوئدی را بر روی بافت نرم بدن مشتری می گذارد در حالی که رایحه آرامبخش روغنهای اساسی در هوا پخش می شود تا سفر آنها به سمت آرامش را تشدید کند. روغن ها همچنین می توانند بر اساس درخواست مشتری بر روی بدن مشتری قرار بگیرند.

قیمت آن چند است؟

قیمت ماساژ ریلکسی با توجه به مکان شما، تجربه درمانگر ، مدت زمان ماساژ و همچنین سایر درمان های اضافی که ممکن است همراه باشد متفاوت است. نوع درمان ماساژ، اعم از اینکه به کل بدن بپردازد یا روی نواحی خاصی تمرکز کند، در محاسبه نیز اهمیت دارد.
صلاحیت های ماساژ درمانی علاوه بر محیط ماساژ، در هزینه نیز نقش دارد. به این معنا که اگر قصد دارید در یک مرکز آبگرم یا سلامتی ماساژ درمانی انجام دهید، انتظار پرداخت بیشتر از مبلغی را که در کلینیک ماساژ معمولی پرداخت می کنید، داشته باشید.

آیا می توانم ماساژ ریلکسی را در بیمه درمانی ادعا کنم؟

اینکه آیا می توانید تخفیف بیمه برای ماساژ ریلکسی را درخواست کنید یا خیر، به آنچه در بیمه نامه خصوصی پزشکی شما ذکر شده بستگی دارد. برخی از شرکت های بیمه خدمات ماساژ درمانی را تا زمانی که به عنوان بخشی از درمان های تجویز شده توسط یک متخصص بهداشت برای شرایط پزشکی ارائه می شوند، تحت پوشش قرار می دهند. در بیشتر موارد، شما و ماساژ درمانی خود ملزم به اثبات این امر خواهید بود که ماساژ دریافتی تفاوت قابل توجهی در شرایط زمینه ای ایجاد کرده است. بهتر است با ارائه دهنده صندوق بهداشتی خود میزان پوشش خود را بررسی کنید.

چگونه ماساژور ریلکسی را انتخاب می کنید؟

تعریف آرامش در افراد مختلف متفاوت است. یکی ممکن است آن را با ماساژ ملایم سوئدی همراه کند، در حالی که دیگری فشار بیشتری را که به لایه های عضلانی آنها وارد می شود ترجیح می دهد. همانطور که گفته شد، مهم است که با یک درمانگر که سبک آن نوع ماساژ مورد نیاز شما را منعکس می کند، کار کنید.
یک ماساژور ریلکسی در مورد ضربه های ضروری ماساژ که به طور خاص برای ماساژ سوئدی استفاده می شود، از جمله افلاژ، ماساژ اصطکاکی دایره ای، لرزش، ضربه زدن و ورز دادن، آموزش دیده است. آنها جدا از مهارت بالایی که دارند، می دانند چگونه در محیط کار حرفه ای رفتار کنند. آنها این واقعیت را تأیید می کنند که هر مشتری اولویت خاص خود را دارد، بنابراین آنچه برای یک شخص مفید است ممکن است برای دیگری مفید نباشد. این طرز تفکر هرگز آنها را در امر تحقق انتظارات مشتری ناکام نمی گذارد.
هنگامی که به دنبال یک درمانگر هستید که بتواند یک ماساژ ریلکسی فراموش نشدنی را برای شما فراهم کند، صلاحیت مهم است. شما می خواهید که فرد حداقل دارای یک گواهینامه در ماساژ درمانی باشد که حداقل شرایط لازم برای کار به عنوان ماساژ درمانی است. همچنین اطمینان حاصل کنید که این خصوصیات اصلی را به نمایش می گذارند:
– دوستانه
– شنونده و گفتگوی خوب
– همدلانه
– سازمان یافته
– بهداشت فردی را رعایت می کند.

برای رزرو ماساژ ریلکسی با کارشناسان ما در کلینیک فیزیوتراپی آریا پارس تماس بگیرید.

دیدگاه ها بسته شده است