متاتارسالژی اصطلاحی کلی برای درد پا در زیر توپ پا و بالشتک های زیر سر استخوان های متاتارس است.

آناتومی پا

پنج استخوان متاتارس از وسط پا به پایین تا انگشتان پا گسترش می یابد و با استخوان های پروگزیمال (نزدیکترین) انگشت در قسمت توپ پا مفصل ایجاد می شود. به این مفاصل مفاصل متاتارسوفالانژ (MTP) گفته می شود.
قوس جانبی (پهلو به پهلوی) پا توسط این مفاصل و عضلات موضعی کوچک پا حفظ می شود. یک بالشتک چربی زیر مفاصل است تا شوک های راه رفتن و دویدن را تحت فشار قرار دهد.

چه کسی متاتارسالژیا می یابد؟

درد در ناحیه جلوی پا ممکن است برای هر کسی رخ دهد اما بیشتر در ورزشکاران و آنهم در ورزشهای پرتحرک (برای درمان فیزیوتراپی ورزشی با متخصص فیزیوتراپی ورزشی در کلینیک فیزیوتراپی آریا پارس تماش بگیرید ) و افراد مسنی که بالشتک پا در آنها کاهش یافته است و ممکن است تغییرات مفصلی در مفاصل پا داشته باشند، شایع است. در طول دویدن ممکن است تقریباً سه برابر وزن بدن از طریق قسمت جلوی پا منتقل شود.

علل متاتارسالژیا

علل متاتارسالژیا

علائم متاتارسالژی

– درد زیر یک یا چند سر متاتارس در گلوله پا رخ می دهد؛
– درد پا هنگام ایستادن و فشار آوردن در هنگام دویدن یا راه رفتن بدتر است؛
– شروع درد تدریجی پا معمولاً شایع است؛
– ممکن است در زیر توپ پا یک پینه (پوست سفت) ایجاد شود؛
– درد شدید ممکن است در اثر فشرده سازی یکی از اعصاب کوچک دیجیتالی باشد، وضعیتی که اغلب نورومای مورتون نامیده می شود.

این مطلب را نیز بخوانید:   درد پا در دونده ها - یک راهنمای سریع (قسمت دوم)

برای درمان فیزیوتراپی پا همین حالا با بهترین فیزیوتراپیست تهران تماس بگیرید.

درمان متاتارسالژی

– در مرحله حاد، یک فیزیوتراپ اصول PRICE را اعمال می کند. این شامل کاهش تحمل وزن، استفاده از یخ، باند فشاری و بلند کردن پا است. بالشتک های متاتارس و خود بسیج شدن مفاصل مجاور ممکن است مفید باشد. کفش های حمایتی برای تسکین درد بسیار کافی نیستند اما ارتزهای سفت و سخت بیشتر می توانند مفید باشند؛
– با کاهش درد پا، دامنه حرکات و تمرینات تقویت کننده می توانند به کار تحمل وزن برسند؛
– در طولانی مدت ممکن است لازم باشد یک وسیله ارتزیک (کفی) برای حرکت نیروهای روی پا نیاز باشد؛
– ممکن است در موارد دشوار کفش اصلاح شده مورد نیاز باشد؛
– جراحی برای تنظیم مجدد نیروها از طریق استخوانهای متاتارس در موارد شدید قابل انجام است.

برای مشاوره با متخصص فیزیوتراپی در تهران همین حالا با آریا پارس، بهترین کلینیک فیزیوتراپی در تهران تماس بگیرید.